禮拜天是飛輪天
其實也不太記得怎麼會想去騎飛輪的
好像是看到身邊一個一個人開始騎腳踏車
然後我也買了小白
然後發現小妮這個代表性人物騎了飛輪後再上路就可以突飛猛進又可以減肥增加心肺功能
所以在發現家裡附近的運動中心有著便宜的課程時
就和小露弟跟小瓜手牽手報了名
開始了痛不欲生的飛輪課程Orz
↑可麗餅套餐
↑可頌蛋堡套餐
記得第一堂一進教室
老師就問著誰還沒吃過早餐的
沒吃過的不能上課喔
為了避免血糖過低會造成身體不適甚至是暈倒
一定要提早一個鐘頭把早餐吞下肚子裡去
但前提還有一點就是不能吃太撐啦
既然如此
我們三個便決定以後禮拜天早上早起後就先到運動中心一樓怡客會合
然後休息一下便上樓去接受魔鬼般的訓練
怡客的生意一直不差
東西雖然說不上非常 精緻
但是方便、價錢也算可以接受
像是可頌蛋堡套餐才60塊來說
有一個現烤的可頌夾了生菜跟鬆軟的蛋皮
搭配上蕃茄醬更是開胃
更不要說這樣的組合還可以選一杯六十塊的飲料喔:)
吃飽後就準備上樓啦
雖然是禮拜天的一早
沒想到早起做運動的人可不在少數
謎之音…應該是大家都年紀漸大而發現不再能狂歡作樂只好改走健康路線吧??
又或者是一年比一年見到健康檢查上的紅字破表數量暴增:p
我的配備↓
小露弟的示範↓
就這樣
跟隨老師的節奏滿滿五十分鐘
我們爬了山又下了坡又上了坡再到平地
看著自己的手臂上的每一個毛細孔滲出晶瑩的汗
心裡面有種小小的成就感
可能短時間還看不到效果
但心裡還是小小的開心
星期天的陽光灑進教室
我很高興我在這裡。流汗。
【後記】
知道詳情的人都瞭解小露第一次上完課後是想罵髒話的
覺得老師根本就是可怕的魔鬼
逼我在飛輪上不准下來
還規定包包都要放在她視力所及範圍
以免有人偷偷尿遁不回來
更不要說
第一個禮拜我鐵腿的況狀簡直到了慘絕人寰的地步
沒想到連上了四堂課後
五十分鐘的課讓人意猶未盡
就怕汗飆的不夠多
消失的卡路里太少
謝謝小妮跟 siki
小妮是個好榜樣
讓我有一個人可以諮詢
siki也是個好人
免費提供了邁克仕讓我免於鐵腿第二週
不過好消息是我只有在第二次吃過兩顆
之後就不需要了說^^
當然啦
上飛輪跟真正騎出去的感覺非常不一樣
實際上路有很多狀況要小心跟克服
所以小露自己目前的感覺是愛飛輪多於腳踏車
總之呢
就慢慢來吧
能夠開始上飛輪並且喜歡
個人以為已經很了不起了:p
【同場加映】
小露爹最近餵養的一隻流浪貓媽媽
乾淨又乖
最近甚至不怕人走到我家院子裡面來了說
↑睡著了z..z..z..z..z..
↑可愛的小爪說。。。
這是我的背影嗎
話說那隻貓 昨天進入客廳門口了~~有點囂張
喵嗚…
這隻貓的ㄋㄟㄋㄟ好粉紅喔
哈哈….
siki第一次去上飛輪課的感想是『好爽』
小露好有毅力喔
說得我都想去了~(是說，膽子也太大)
小露的生活好健康喔～
ps
貓媽媽是準備在你家生產了嗎？肚子好大…
pps
小露果然是人如其文，好有氣質的
只是沒想到長這麼高啊（我是哈比人了）
很高興見到你喔
哇~好可愛的喵喔…
動物真的都好可愛!:)
祝小露騎了飛輪越來越健康喔!
女生騎飛輪真的不錯，可以增進心肺功能
等我家的健身房開放，我也要去騎飛輪
只是我可以偷懶，沒有老師盯我的包包
噗~~這老師真的有專業耶 😀
那隻咪咪很可憐耶
進來吃吃東西不會怎樣啦~
siki太強了
第一次就上手是吧:p
我覺得我會持續上是因為有其他兩個人的監視耶..不是…是監督啦Orz
貓媽媽應該不會在我家生啦
因為她還是對人有敵意
可能生完會回來要幫忙做月子吧Orz
我有氣質…切~想太多~
我是很開心終於見到KITTY了
看妳的文章才有讓人一針見血的快感
希望下次還有機會看到阿珠
讓我為她按摩吧^^
謝謝謝謝啊
我也希望自己可以持續下去說
禮拜天不早起也是睡到中午
滿浪費的說
有專業吧
因為她說曾經發生過啊…可見的確是有操到啦>”<
打擾一下~可以請問 是在哪個運動中心?課程名稱?
也想上飛輪，但是飛輪分好多種課程
我沒上過，不知該如何選
可否建議一下，謝謝阿~
真有恆心呢！是我，可能會死在飛輪車上
oh men,你們過的也太健康又高檔次了吧!!!dd是去年心智大開想運動才請了私人教練,但今年完
全放棄自己,所以體重回快回到六十了, ^^” 看到你們的新生活,dd也有些心動.